اليوغا هي تمرين مهدئ للعقل والجسم. وهي مصممة لتمديد العضلات وتحسين المرونة والتوازن والتنفس. على الرغم من كونه نشاطًا مريحًا ، إلا أنه يمكن أن يكون صارمًا ومكثفًا. من المهم أن ترتدي ملابس مريحة عند ممارسة اليوجا. يمكن أن يُحدث نسيج سروالك اليوجا فرقًا كبيرًا في مستوى راحتك. إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند اختيار القماش.
فتل العرق
سوف يزيل بنطلون اليوغا المثالي العرق بعيدًا عن الجلد إلى سطح القماش ثم يتبخر. سيمنعك ذلك من الشعور بالثقل أو البلل خلال فصل اليوجا الحار. سيساعد القماش أيضًا على إبقائك باردًا وجافًا حتى يتمكن جسمك من التركيز على التمرين دون تشتيت الانتباه.
خفيف الوزن - يجب أن يكون القماش خفيف الوزن حتى يسهل تحريكه. ستعيق الأقمشة الثقيلة نطاق حركتك ويمكن أن تسبب الاحتكاك أو أي مضايقات أخرى أثناء التمرين. اختر قماشًا صناعيًا خفيف الوزن مثل النايلون أو السبانديكس ، وهو أيضًا ناعم ومطاطي. غالبًا ما توجد الياف لدنة في ملابس اليوجا الضيقة ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا في صنع سراويل ضيقة وطماق.
التجفيف السريع - تريد أن تجف سروالك اليوجا بسرعة بعد كل استخدام ، بحيث يمكنك الاستمرار في التمرين دون القلق بشأن الملابس الرطبة. سيبقيك القماش سريع الجفاف أيضًا أكثر برودة وراحة.
متينة - يجب أن تكون سروالك اليوجا متينة بما يكفي لتحمل البلى من عمليات الغسيل المتكررة والاستخدام المنتظم. يجب أن يكونوا قادرين على تحمل التمدد والضغط ، بالإضافة إلى مقاومة العفن والبقع.
طبيعي - يفضل بعض عشاق اليوجا ارتداء خامات طبيعية مثل القطن الناعم والممتص للرطوبة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تحب ممارسة اليوجا الساخنة ، والتي يمكن أن تكون شديدة التعرق والشدة.
البوليستر هو نسيج اصطناعي شائع يستخدم في سراويل اليوجا ، ولكن من المهم اختيار بوليستر عالي الجودة يسمح بمرور الهواء ومريح للارتداء. اختيار جيد هو البوليستر الذي يستخدم ITY ، أو الغزل المتشابك ، والذي يضيف التمدد والتهوية على القماش.
خيار آخر هو ملف نسيج ملابس اليوغا مصنوع من مشروط ، وهو حرير صناعي طبيعي. هذا النسيج أكثر نعومة ومرونة من القطن ، بينما يكون أكثر استدامة من المواد التركيبية. كما أنه خيار جيد للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، ومتوفر بألوان مختلفة.
أداء محيك مات وسهل HT045
英语